Bezlepkové Jídlo Polévky Rostlinné (veganské/postní) Vegetariánské

Brokolicovo-pažitkový krém

Jaro o sobě dává konečně znát a tak jsem trošku z něj vložila i do této polévky. Brokolice je klasika, ale v kombinaci s čerstvou pažitkou dodá polévce krásnou barvu a svěžest, která k jaru patří!:) Určitě nevynechte smažené (pokud budete chtít pečené) brambory – až s nimi je krém opravdu dokonalý!:) A recept je vhodný pro veganské či postní stravování.

 

Náročnost: malá

Doba přípravy: do 30 minut

Počet porcí: 4 porce

 

 

Ingredience

 

  • 1 větší cibule
  • 1 brokolice
  • cca 50 g čerstvé pažitky
  • 1 malá mrkev
  • 1 malá brambora
  • voda
  • kvalitní rostlinný olej (řepkový nebo slunečnicový)
  • sůl

+  2 vetší brambory

 

 

Postup

 

  1. Brokolici omyjte, odkrájejte růžičky, košťál oloupejte a nakrájejte na kousky.
  2. Cibuli oloupejte a nakrájejte na hrubo.
  3. Ve středně velkém hrnci rozehřejte olej a cibuli restujte do zlatova.
  4. Přidejte očištěnou a nakrájenou mrkev a také ji opečte.
  5. Poté přidejte brokolici a vše zalijte vodou tak, aby byla všechna zelenina zcela ponořená.
  6. Osolte, přidejte oloupanou a nakrájenou bramboru a vařte dokud všechna zelenina nezměkne – cca 25 minut.
  7. Stáhněte z ohně a přidejte omytou pažitku.
  8. Vše rozmixujte ponorným mixérem do dokonale hladkého krému.
  9. Dochuťte solí a čerstvě mletým pepřem.
  10. Podávejte s bramborovými lupínky. (Brambory umyjte i se slupkou a nakrájejte na co nejtenčí plátky – plátky osušte. Rozpalte kvalitní rostlinný olej (ne olivový) a smažte z obou stran.)

 

Related Posts

Žádné komentáře

Zanechat odpověď